出張アロマと息抜き時間☆

今日は空き時間、色々な友だちから周り回ってきた本を読んだり、

合間に、長岡にアロマに。。今日という日を選んだかのような時間でした。

自分では頑張っているつもりがないのに、気付いたらたまっていたり頑張っている人おおいのかもなぁ～とまた感じさせられた時間でした。

けどね、頑張れるなら頑張ればよいと思う。なんかイライラする、なんか。。。そんな感情になったら、信じられる方にはいたり、自分の好きなことしたり、好きな場所に行ったり、自分に目を向けてあげてほしいなぁ~と思う。

たまには、なんも考えずボーっとしようよ(*^_^*)

いろんなため込はだせばよい、泣けばよい。そしたら緩んでまた頑張れるから、行きすぎたらそこにまた気づいて、同じ子としても少しずつその波は小さくなっていくから。。

そのあとは月に2回のミーティング、この時間が最近私の楽しみの時間だし、そこでいろいろなものを話し、自分の振り返りや今できること、したいこと、遣らなくてはいけないもの次の課題なんかも出来て本当に、思考も自分の心身も整う。

一人ではできないことも、今までは人に頼む前に一人でやらなくっちゃ!って、誰かに頼ることがわがままで甘えのように感じていたんだけれど、今は、頼ったり頑張ったりがちょうどよいなぁ~って思う。

また、新たな気づきもあり、自分ではできないこともできることもみつけれたし！！まずやってみまーす(^・^)

おたのしみあれ～(^・^)

四季にあわせたライフケア

夏に向け、今時期は虫よけスプレー、ハーブチンキ、クリーム、日焼け止め、練り香、制感スプレー、消臭スプレーなんかあ人気です。

4名から予約可能です。3000円（材料費込）＋交通費トいった感じです。人数や値段を幾分下げる（量を変えて）ことも可能ですので、ご相談くださいね(^・^)

https://www.facebook.com/miho.tomidokoro